Kış Yaklaşıyor Kayak Kuralları Neler ? Nelere Dikkat Etmeliyiz?

thumbnail

Kayak, insanların kar üzerinde ağırlığı daha geniş bir alana yayarak, yumuşak kara batmadan, kaymayla ilerlemesine yarayan, adım atıldığında ise ortası esneyerek kara yapışıp ayakla vücudu ileri itme imkanı veren araç ve bu araç kullanılarak yapılan bir spor dalıdır.

İlk olarak çeşitli ağaç dalları , karda yürümek amacıyla yapılan parçalarla ,zaman içinde geliştirilerek bugün kullanılan kayak araç gereçleri ortaya çıkmıştır. Kayak sporunun  ilk kez görüldüğü  ve kullanıldığı bölgeler ;  Sibirya , Moğolistan ve Altaylar ’dır.

Kayak Sporu

Bilinen kayıtlara göre ilk kayak yapımı 5.000 yıl öncelerine dayanıyor, ülkemizde ise 18. yüzyıl sonrası popüler olmuştur. Bugünkü Haliç civarında bulunan bir marangoz atölyesinde ilk kayaklar yapılmış ve üretilen bu kayak malzemeleri ile taşıma işlemleri gerçekleştirilmiştir. Aynı yıllarda Erzurum’da kurslar açılmış ve bu kurslarda kayakçılar yetiştirilmiştir. 1933 yılında ise bir grup öğretmen ilk kez Uludağ’da kayak yaparak, kayak sporu adına Türkiye’de öncü bir hareket yapmışlardır.

Ülkemizde bulunan pek çok kayak merkezinden popüler  olan 15 kayak merkezini öğrenmek için tıklayabilirsiniz.

Ülkemizde  Kayak Federasyonu  1935 yılında “Dağcılık ve Binicilik Federasyonu” olarak kurulmuştur , 1936 Kış Olimpiyatları sebebiyle , Olimpiyatlar’ın iki ay öncesinden Federasyonun adı  “ Dağcılık ve Kış Sporları ” olarak değiştirilip Kış Olimpiyatları’na katılım sağlanmıştır.

Kayak Sporu

Kayağın spor olarak yapılmaya başlanması 20. yüzyıla dayanmaktadır. Kayakla yamaçlardan iniş İlk olarak 1891 yılında Alplerde yapılmış, müsabakalar ise ilk olarak 1922 senesinde tertiplenmiştir. İlk kış olimpiyatları ise 1924 yılında bugün halen daha etkin olarak tercih edilen Chamonix Bölgesi’nde düzenlenmiştir.

Her sporda olduğu gibi kayak sporunda da sporcuların ve bu spora gönül verip sevenlerin hem kendileri hem de diğer sporcuların sağlıklı bir şekilde  gerçekleştirebilmek için oluşmuş kuralları vardır. İşte bu kurallardan bazıları ;

Kayak Sporu

Kayak Kuralları

1- Tırmanma veya iniş : Yamaca tırmanan yaya kayakçılar, kesinlikle kayak pistinin dışını kullanmalıdırlar.

2- Durmak ve hareket etmek : Kayakçı durduktan sonra tekrar kayacaksa yukarıdan birinin gelip gelmediğini kontrol etmelidir

3 – Diğer kayakçılara dikkat edilmesi : Diğer kayakçılara tehlike oluşturmayacak şekilde davranılmalıdır.

4- İşaretlere dikkat : Kayakçı pistlerdeki uyarı, yönlendirme ve sinyallere dikkat etmek ve uymak zorundadır.

5- Geçiş (birini geçme) : Bir kayakçıyı geçerken ona da rahat hareket edebileceği bir alan bırakılmalıdır.

6- Hız ve kayakların kontrolü : Hız, kişisel beceri ve şartlara uyumlu olmalıdır.

7- Kayak yolunun seçimi :  Kayakçı öndekilere tehlike yaratmayacak şekilde pisti kullanmalıdır.

 8- Yardım zorunluluğu : Her kayakçı kaza anında kazazedeye yardım etmek zorundadır.

9- Duruş : Zorunlu olmadıkça dar alan, geçiş ve görüntünün sınırlı olduğu yerlerde durulmamalıdır.

10- Kimlik bildirme zorunluluğu : Herkes kayak yaptığı sürece yanında kimlik bulundurmalıdır.

Kayak Sporu

Kayak Sporunda en önemli maddelerden biride hava şartları soğuk  ve karla mücadelenizde size gereken kıyafetlerdir. En önemli olanları sizler için bir araya getirdik. Bazıları mutlaka çantanızda bulunmalı .

• Kayak botları, kayak takımı, kayak batonu, kask (ilk kez kayak yapacaklar kayak merkezindeki ekipmanlardan kiralayabilir)
• Sırt çantası
• Bere
• Güneş gözlüğü
• Atkı ya da şal
• Termal içlik
• Polar kıyafetler
• Kazak
• Su geçirmez eldiven
• Termal çorap ve Kayak Çorabı
• Yüksek koruma faktörlü güneş kremi
• Dudak kremi,Nemlendirici el ve yüz kremi
• Cep telefonu ve şarj aleti
• Enerji veren yiyecekler (çikolata, enerji barı, fıstık…vs)
• Su dolu Matara
• Çakı
• Küçük cüzdan
• Düdük

Kayak Malzemeleri

İlk kez kayak yapacak kişilerin kayak kıyafeti ve aksesuarı alırken araştırma yapmaları, kaymadan önce muhakkak profesyonel kişilerden ,bulunduğunuz kayak merkezinden mutlaka deneyimli hocalardan ders almalısınız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Back To Top